中国选手与欧洲顶级跑者同吃同住同训练

  • www.sdchina.com   来源:新浪   2014-07-08 17:06:48  

   早餐比较简单,但营养和热量足够。

  顶级越野跑者怎么练?

  好学又好强的闫龙飞,这次是带着十万个为什么到的霞慕尼。一个最核心的问题是:Kilian他们能力这么强,到底是怎么练的?龙飞这个问题有个前提,他本身就是目前中国最能跑的十来个人之一,全马PB(注:personal best,个人最好成绩)2小时15分,他在训练和比赛中,即使是没有太大爬升的路跑,也和Kilian Jornet、Thomas Owens、Michel Lanne、Francios D'Haene、Philipp Reiter、Cary Robbins、Caine Warburton等男子强手不相伯仲。

  在采访Kilian Jornet时,我也问到了这个问题。Kilian是国际越野跑界的众神之神,同时也是登山、滑雪等领域的顶级人物。这次他没有参加80K的赛事,报名了42k以及垂直攀升赛(Vertical Km:在3.8公里长的赛道上爬升1000米)。实际上,Kilian曾是UTMB连续三届冠军,也曾用40多个小时在美国跑了280公里,无论长短,无论地形,他都是越野跑的王者。尽管他现在极少参加百公里以上赛事,但依然保持着超强的持续作战能力。不久前刚刚速攀北美最高峰麦金利山,包括下撤仅耗时11个小时,创下新的纪录。

  Kilian回答我,说攀登麦金利并不累,更不会影响这次比赛,因为主要算是滑雪。在我问他如何训练时,他指了指他家的方位,说自己基本在霞慕尼周边的山上训练,目前每周训练时间为20到30个小时,这个时间也包括一些攀登训练。就在我们交谈时,Kilian的女友Emelie Frosberg此时正坐在他身边,不时笑着戳戳他的咯吱窝。这位像小苹果般健康可爱的瑞典姑娘Emilie,近两年崛起速度惊人,不出意外的话,她很快将统领女子越野跑界。请原谅我的八卦,“你和Emilie一起训练吗?”Kilian闻讯扭头看了看微笑着的Emilie说,“是的,我们经常一起跑。”

  Kilian,他个头不高,一米七左右,体型瘦削但肩膀很宽。在国内看他照片时,我几乎认定他有1米八以上,见了本尊才发现,原来他显得高,可能是因为“小脸宽肩”,以及照片比例的缘故。但这丝毫不影响这位西班牙王者在我心目中的高大形象。而且Kilian是这样谦逊和毫无架子,不仅于我有问必答,而且配合我们中国姑娘合影时,也是说换角度就换角度,直到姑娘们认为拍出了完美合影。他的新书《Run or Die》,不久即将在国内翻译出版。Kilian在采访中也说到这件事儿,希望有更多跑步爱好者通过这本书了解他,了解跑界天王的世界,了解这个10岁时就因为骑山地车而驰名耐力运动界的传奇人物。

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编辑:任翰杰    责任编辑:谭静

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