学生"跑不动"根儿在"伤不起"?

  • www.sdchina.com   来源:辽沈晚报   2013-01-19 15:41:50  

 

  现状调查

  中考前突击锻炼体质提升

  怕丢分

  九年级开始锻炼应对考试

  赵师煊是华育外国语实验学校九年级学生,从去年9月开始,每天晚上10时许,他都会绕着楼跑几圈,时间大致在半小时左右。“中考体育测试1000米需要在4分钟内完成。没练习之前,我得跑5分多钟。”赵师煊说,经过3个月的强化练习,目前1000米测试已经可以跑到4分钟内。“在九年级之前,像这种有规律的运动很少,更多的精力都要放在学习上。 ”

  家住高新区的张女士说,女儿在二中读九年级,从去年9月份开始,她明显感觉女儿比以前爱动弹了。在上九年级之前,女儿除了在校学习,就是典型的“宅女”,不仅在学校不爱上体育课,回家后也根本不锻炼,“但这次模考后,她破天荒地让我每天陪她晨跑,应对中考体育测试。 ”

  记者走访鞍山部分初中发现,许多学生都会在九年级上学期挤出时间强化中考测试的科目。而在此之前,除了学校体育课和运动会,类似长跑这样大运动量的体育活动几乎与学生“绝缘”。很多学生的体质在中考前得以提升,达到学生时代的最佳状态。

  怕受伤

  双杠、鞍马告别体育课

  当前鞍山中小学的体育课都有哪些运动项目呢?“当了这么多年体育老师,眼见着学生中的小胖墩逐渐增多,但体育课上的项目却一年年的减少。”立山区14中学体育老师王维洋说,由于怕孩子们受伤,像双杠、鞍马等运动项目目前已基本淡出教学,铅球、铁饼、标枪、跳高等带有危险性的科目更是早已和体育课“绝缘”。取而代之的是一些低强度、低风险的运动项目。“我记得前几年有一个学期,初二一个班级全班男生只有3个人选择双杠测试,最后也都是勉强及格的。鞍马测试时出现男生要用女生组小鞍马的情况,女生也很少有人敢跳鞍马。有的家长也怕孩子受伤,久而久之这些项目就淡出体育课了。 ”王老师回忆。

  跳绳、仰卧起坐、短跑、跳远……采访中记者发现,不用或少用体育器械几乎是中小学体育老师的“共识”,原因无外乎怕学生受伤。更有老师形象地把当下“伤不起”的体育课和低强度的锻炼现状编成顺口溜,即“前滚翻,后滚翻,从小学轱辘到初三”。

  校方声音学生“跑不动”根儿在“伤不起”

  “惹不起”

  部分家长反感学校体育活动

  “其实学生们很喜欢有对抗度的体育课,参与度也是很高的。 ”华育外国语实验学校副校长徐卫表示,开展长跑等参与度高的体育活动,势必要占用学生们一部分文化课的时间。在应试教育大背景不变的前提下,升学是学校的中心工作,这样一来,不少“耗时”的体育活动只能无奈地为文化课让步。“不用说常年开展长跑这样的体育活动,很多时候学校体育课或运动会稍多一些,家长们马上就会不满。 ”14中校长宋欣坦言,学校开展体育活动时的顾虑也有一部分源于家长,有些家长对学校组织的体育活动很反感,认为这是不务正业。只要体育活动占用孩子的在校时间,家长就拿升学和成绩说事,殊不知健康的体魄才是学习的本钱。

  “伤不起”

  学生“太金贵”学校顾虑多

  学生“太金贵”,高强度体育活动中磕了碰了“赔不起”也是校方的共识。所谓“赔不起”并不仅仅局限在学生在校受伤后的治疗费用方面,更多的还是出于耽误孩子学业和前程的考量。

  “一家家都这么一个宝贝,真要是在校体育活动中有什么闪失,家长不能让是一方面,另一方面往往学校监护不到位也会被追责。 ”前沙河小学校长陈杰说,学校方面也很纠结,因为这些顾虑,很大程度上限制了学校开展高强度的体育活动。

  学生长跑该不该取消?

  按照校方的说法,长跑是高强度的体育活动,弄不好会有猝死的风险,又和升学压力多有“冲突”。那么干脆取消长跑或用其他的运动方式代替长跑行得通吗?

  赞同者

  长跑不是惟一的运动方式

  陈红的儿子正在读小学3年级,她认为,孩子在学校参加必要的体育锻炼是必须的,但不一定非得用长跑这种方式,“很多大人都不能坚持,更何况是小孩儿?其他运动项目也能达到锻炼孩子体能和毅力的目的。如果条件允许,学校可以安排学生在室内活动。

  反对者

  担心孩子体质越来越差

  “长跑的目的就是为了强身健体。现在的孩子体质都比较差,学习任务又重,除了在学校学习还要参加各种补习班,锻炼的机会本来就很少,学校不能因为怕出事故担责任就取消长跑。 ”育才中学的学生家长刘女士表示,这种消极的对待方式会让孩子的体质越来越差。

  专家观点学生长跑不要过分强调竞技性

  医生

  打球、跳绳无法媲美长跑

  双山医院内科门诊主任徐振羽表示,长跑中出现猝死,从医学角度来看往往是心律失常造成。其原因大体可以分为两方面,一方面是自身长期不锻炼,但因为某种活动突然之间增加的运动负荷超出了体能极限;另一方面由于心脏功能本来就发育不全,长跑致使心脏缺血、出现心脏供氧不足。“打篮球、跳绳虽说也是运动,但是相对于长跑而言,前者属于一种间歇性运动,在耐受力和心肺功能提高方面不能和长跑相比。”徐主任认为,如果一个人每天坚持适度且有规律地长跑,将有助于心肺功能的提高和改善。

  教练

  长跑和猝死没有必然联系

  “将长跑和猝死划等号是不正确的。”华育学校副校长柏剑告诉记者,从自己多年教学和培训运动员的经验来看,长期有规律的长跑对于肺活量的提高很有帮助。

  运动员如此,普通孩子也是一样,至于长跑中可能出现的猝死一事,柏剑表示,排除先天性心肺疾患的情况下,长跑猝死的原因一是跑前没有做好热身,包括跑前测心率。另一方面,长跑中出现心跳加速没有及时终止也是猝死的催化剂。“很多学校运动会上,孩子们往往求胜心切,即便出现心脏不适也不下场。”柏剑介绍,除非是专业运动员,不建议孩子们过分强调长跑的竞技性,从全民健身的角度来看,有规律的慢跑才是强身健体最有效的方法。

  对于当下社会上关于取消长跑一事,柏剑明确地说,身体是学习的本钱,只有身体好了,学习效率才能提升。所以,学校不过分强调竞技性的前提下,可以有规律地开展冬季慢速长跑。

  如何应对立足小环境破解大问题

  既然在大环境上,校方无法逆转孩子们因应试而出现的体质下降的问题,那么立足于各自小的范围内,校方可以做哪些尝试尽力改善这一局面呢?

  立山学校

  做好心率检测让长跑充满正能量

  立山区教育局体卫科科长付强表示,长跑作为冬季三项运动中的重头戏,长久以来一直是立山区各校重视和强化的体育项目。“冬季长跑对于提高学生身体素质很有帮助,针对可能出现的问题,只要我们做好预防和正确引导就完全可以避免长跑猝死的发生,让长跑充满正能量。 ”

  付科长称,目前立山区学校并没有取消冬季长跑,为避免出现意外,各校在实际操作中大多会排查学生是否有先天性心肺疾患,并在跑之前做好测心率的工作。

  鞍山高校

  未取消长跑运动强调实用性

  “大一到大三,学校每天早晨都会组织学生出早操锻炼,绕着操场跑一两圈。”鞍山师范学院公共体育部主任修晓雨表示,学校方面一直重视在校大学生身体素质的提高,运动会上也没有取消3000米、5000米这样的中长跑项目,并倡导学生们开展实用性和趣味性兼具的体育活动增强体质。

  辽宁科技大学的工作人员也介绍,该校也没有取消运动会中的中长跑项目,也在通过早操、“12·9”长跑、各种体育竞赛等方式督促学生们关注自身体质的提高。

编辑:陈绪兰

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